文：聖雅各福群會灣仔綜合家庭服務中心主任 黃超文

每天努力工作，是為了什麼？每個人的目標價值不同，「想要」和「需要」也各適其適。努力過後，人終究需要一個讓身心休息的地方，才能走更遠的路。家，便是我們的加油站、避風港。回到家中，是否只想倒頭大睡不問世事？抑或只是另一份工作的開始？處理個人雜項、照顧家中老少、打理家頭細務，沒完沒了的瑣事永無止境。難道這就是生活？這就是人生？如何跳出循環重覆的狀況，為家庭生活帶來色彩、促進關係？

生活有時是壓迫的，人因習以為常地被不同的事所佔據，誤以為真的掌握著自己的人生，卻墜入了重複的生活模式，甚至劃地為牢，錯失了很多發揮自己、與人相交建立關係的機會。若要在有限的時間空間中爭取真正的生活，便要有打破安舒平穩的勇氣，看穿及承認自身的局限，並發揮創意尋求突破，敢於挑戰生活種種的規範與限制，才能找到不同的生活模式。

所謂突破實不需要去翻天覆地，而只需要從小處著手，重新檢視家庭的生活節奏，找出可供變奏的空間，為生活加添新元素、新色彩。創意不是無中生有，也不單求獨立創新；只要在日常之中轉化經驗，便可為生活帶來許多驚喜；重點是多觀察家人的需要及想法，才有回應的心思。例如為家人製作特色小食給予驚喜、預備小禮物作為嘉許、假日郊遊於大自然讓人放鬆等；平日時間表排得密密麻麻，倒不如就寫進記事簿安排一整天，預留休息日來偷得浮生，也可算是在忙碌生活中的一種創新突破。其實生活除了工作、金錢、名譽、地位以外，還有身心健康、家庭關係、貢獻社會。回家，若能放下煩憂，享受久違了的獨處寧靜、又或體驗天倫之樂，製造彼此無法取代的回憶、甚至投入工作以外的關注社區發展，也可以成為生命中寶貴的「資產」。