文：聖雅各福群會灣仔綜合家庭服務中心社工 鄭子聰先生及余朗廷先生

今時今日乃資訊科技發達的時代，資訊科技讓我們的生活質素有所提昇，讓學習、管理、工作、人際溝通等顯得更容易。一張自拍照、一段隨拍短片、一個情感圖案，或是視像聯絡，更即時、更有現場感、更有血有肉地與人分享近況，讓人與人之間的連繫拉得更近，甚至再沒有地域距離的限制；對繁忙的香港人來說，長工時、長學時的生活中，與家人的交流來得更隨時隨意。善用科技，融入生活，已是大勢所趨。

本中心將於二零一九年十月開始逐步全面推廣於小組及活動中應用資訊通訊科技(Information and Communication Technology – ICT)。工作員會嘗試採用不同的資訊科技工具，如手機應用程式、共享平台或互動遊戲等促進家庭和諧。我們希望能透過這嶄新的家庭服務介入手法，強化綜合家庭服務中心正提供的服務。

中心曾於本年初舉辦有關正念的活動，邀請婦女們使用手機應用程式進行正念練習，讓她們提升對自己的覺察，一步一步尋找適合自己的生活節奏。另外，中心亦曾舉辦健康生活工作坊，與南亞族裔婦女們分享如何使用網上平台及手機應用程式計算卡路里，此舉有助他們建立健康的生活習慣。除此之外，中心亦曾為親子舉辦園藝活動，親子們能透過這網上平台分享種植的體驗，也能透過心意卡互相鼓勵。再者，中心曾採用資訊科技工具，為多個家庭進行簡單的家居安全評估，並提供相關的安全資訊，藉此減低發生家居意外的機會。

我們相信維繫關係需要細心經營，提高生活效率需要集結智慧，科技可能就是當中的鑰匙。作為家庭服務中心，我們樂意與社區大眾分享使用資訊溝通科技之心得，尤其是助益於家人之間的溝通，亦樂意為關係上不如意的人士，共同尋求改善之法。歡迎有興趣人士於辦公室時間內與我們的社工聯絡。